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能让癫痫好起来的饮食有哪些

2016-5-19
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癫痫是现在很常见的一种疾病,相信大家都是比较清楚的,现如今癫痫给患者带去的痛,恐怕已经很难治好,尤其是这种阴影。不过要提醒大家的是,想要把癫痫治好,饮食是不可缺少的。

切忌暴饮暴食,过度饥饿,不能喝酒,不能抽烟;不要吃易上火的东西;平时注意:注意饮食,尽量清淡,少肉类,特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物,新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。

适当体育锻炼,避免过度劳累。多做体育运动,加强体质,减少感冒的发生。规律作息时间,避免熬夜和睡眠时间不足。

情绪方面,避免生气,减少各方面压力。另外:电脑,电视都不能过长玩,1小时为宜。

对常见的碳水化合物的摄入量也要进行一定的限制,因为患者的体内的含量是非常的多的,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

伴随着我国经济的高速发展,医疗水平也取得了显著的进步。很多疑难杂症,比如癫痫,已经被攻克,希望患者在平时多注意这个问题,感谢大家的阅读。

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