患上癫痫恐怕是每个人都不愿意的事情，癫痫带给整个家庭的痛，恐怕长时间都无法愈合，现在随着我们医疗水平的改善，除了在治疗方面有了更多选择之外，我们也应该在平时多注意一些事情。

镁可能大家会觉得比较陌生，但是作为癫痫患者，保证每天镁的供应不可缺少的。在每天的癫痫病饮食中，癫痫病人的饮食应增加镁的摄入量。成年男子每日需要35毫克，才能维持镁平衡。

同时在生活中，避免吃一些诱发癫痫的食物，这样就可以很好的预防癫痫。。鲤鱼等发物均不宜多食用;烈酒、咖啡应绝对禁止，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

比较后我们还要保证适量碳水化合物的供应，避免机体缺少能量供给。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过3克为宜。限制钾的摄入量。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以，在每天的癫痫病饮食中，癫痫病患者钾的摄入量每天不应超过3克。

看了以上的这些讲解，不知道大家是否明白了呢?如果有什么不明白的话，可以到专业医院去咨询，或者多从网上看看这方面的内容。

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